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2008.11.02 (Sun)

焼き野菜

今週も直売所に行ってきました。

1000円分くらいの野菜購入~。
2人暮らしの1週間分には十分すぎる量が買えましたヽ(´ー`)ノ

今日の1品。
焼きブロッコ&カリフラ
ブロッコリーとカリフラワーをオーブンで焼いただけ。
何にもつけなくても美味しい!
香ばしくて甘くていくらでも食べれて超好評なので最近頻繁に登場してます。

ヘルシオで焼き野菜するとビタミンなどなど栄養素をキープしてくれるみたいです
これは嬉しい機能だよなぁ。

ちなみに焼き魚とかは程よく塩分落としてふっくら焼き上げる賢い子なんす。
20:37  |  ヘルシオゴハン  |  トラックバック(0)  |  コメント(0)

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