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2009.11.06 (Fri)

冷え対策におろし鶏鍋

昨日は大根おろしで鶏鍋。
鶏鍋
大根1本使っちゃった。
おろすの超疲れた(*´o`)

具は手羽元、じゃがいも、レンコン、ねぎ、豆腐、小松菜で生姜とにんにくいーっぱい。
ポン酢とラー油とごまで汁ごと全~部食べまーす。

食べ始めたら体があったかくなってきて汗が出てきたよ。
私のための冷え対策メニュー効果アリアリ

あとは寝る前にプルーンとかドライフルーツ漬けたホットワイン少し飲んでるんだけど
コレがけっこう効いてて布団に入っても足がそんなに冷たくならない

そして美味しいもんだから暑がりのダンナサンまで一緒に飲み出してます( ・ω・)

もっと寒くなったら湯たんぽ+腹巻き併用でさらなる効果に期待!
10:46  |  おうちゴハン  |  トラックバック(0)  |  コメント(0)

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