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2010.02.19 (Fri)

オリーブオイルを飲むのだ

オリーブオイルオリーブオイルを朝のジュースに混ぜて飲み始めて2週間でいっす。

テレビでやってた98歳現役医師の日野原先生の番組見てワタシタチの生活にも取り入れてみたの。

実家で病気が続いてから健康で過ごせるってホントに有難いコトなんだなぁって実感することが多くなってきたのですよ。
そして維持しよーとする意識も大事よねと思い始めた今日この頃

大さじ1くらいって言ってたけど他でも油摂るからとりあえず小さじ1の量にしてます。
何より油って飲んでイイのΣ(゚Д゚;!?な認識だったのでおっかなビックリだしね~。

効果がはっきり見えないのでどんなもんかとは思いますが
ダンナサンのコレステロール値減と私の肌荒れ改善に期待して様子見してこーと思いまーす

あ、そうだ!
春になったらダンナサンが病院で検査の予定があるからそんときにコレステロールがどうなってるか数字で分かるんじゃなーい!?
乞うご期待\(^o^)/


11:39  |  おうちゴハン  |  トラックバック(0)  |  コメント(0)

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